Gezondheid

Gezondheid verwijst naar de algehele toestand van het lichaam en de geest van een individu. Het omvat aspecten zoals lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn. Gezondheid betekent niet alleen de afwezigheid van ziekte of aandoeningen, maar ook de aanwezigheid van positieve factoren die bijdragen aan een goede levenskwaliteit. Het houdt in dat een persoon in staat is om zijn of haar dagelijkse taken te verrichten, zich emotioneel stabiel voelt en een goede sociale interactie heeft. Gezondheid kan beïnvloed worden door genetische, omgevings- en levensstijlfactoren, waarbij gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging, adequate slaap en stressmanagement belangrijke rol spelen. Een goede gezondheid is essentieel voor het functioneren van een individu in de maatschappij en draagt bij aan een langer en gelukkiger leven.